继续活动，我们在这里。

正在准备 App Store 发布。

开始练习

使用稳定的椅子并留出活动空间，选择计划后开始。按需暂停、继续或结束，并根据舒适程度调整动作。需要 iOS / iPadOS 18 或以上版本，或 watchOS 10 或以上版本。

在“关于与隐私”中选择健康权限。指标缺失可能表示没有权限、样本或兼容传感器。本地练习显示在历史记录中。保存失败时可在总结页重试。如果提示临时存储，请在解决存储问题期间保持应用开启；临时记录在关闭后不会保留。

请通过邮件提供应用版本、设备型号、系统版本及复现步骤。截图或崩溃报告有帮助，但请删除个人和健康信息。Watch 录制有问题时，请检查健康权限后重试。出现保存错误时，不应假定锻炼已保存至健康。